छिपा हुआ दर्द: गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) के बारे में सब कुछ जो आपको जानना चाहिए

गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) क्या है? गुर्दे की पथरी कठोर खनिज और क्रिस्टलीय जमाव होते हैं जो गुर्दे (किडनी) या मूत्र पथ के अंदर बनते हैं। चिकित्सा क्षेत्र में, इन पथरियों को रीनल कैल्कुलाई (renal calculi) कहा जाता है, और इस स्थिति को नेफ्रोलिथियासिस (nephrolithiasis) या यूरोलिथियासिस (urolithiasis) के रूप में जाना जाता है।

सामान्य लक्षण

• पेट, फ्लैंक (शरीर के किनारे), या कमर (ग्रोइन) में दर्द।

• पेशाब में खून आना।

• गुर्दे की पथरी के कारण होने वाले दर्द को रीनल कोलिक (renal colic) कहा जाता है। यह आमतौर पर एक लगातार दर्द के बजाय तेज, तीखी लहरों में आता है, और इसके साथ अक्सर मतली, उल्टी, या पेशाब करते समय जलन महसूस होती है।

कारण और जोखिम कारक गुर्दे की पथरी तब विकसित होती है जब पेशाब बहुत अधिक गाढ़ा (पेशाब की मात्रा में कमी) हो जाता है या जब पेशाब में पथरी बनाने वाले पदार्थों की अधिकता हो जाती है। प्रमुख जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• निर्जलीकरण (Dehydration): तरल पदार्थों के कम सेवन के कारण पेशाब का गाढ़ा होना।

• अत्यधिक व्यायाम: पर्याप्त तरल पदार्थ लिए बिना भारी पसीना आना।

• आनुवंशिकी: गुर्दे की पथरी का पारिवारिक इतिहास होना।

गुर्दे की पथरी के प्रकार पथरियों को उन रासायनिक यौगिकों के आधार पर वर्गीकृत किया जाता है जिनसे वे बनी होती हैं:

• कैल्शियम स्टोन: यह सबसे आम प्रकार है, जो कैल्शियम के ऑक्सालेट या फॉस्फेट के साथ मिलने से बनता है।

• यूरिक एसिड स्टोन।

• सिस्टीन स्टोन: एमिनो एसिड सिस्टीन से बनते हैं।

• स्ट्रूवाइट (Struvite) स्टोन गुर्दे की पथरी का एक अन्य प्रमुख प्रकार है। अन्य प्रकारों के विपरीत, ये आमतौर पर मूत्र पथ के संक्रमण (UTI) की प्रतिक्रिया में बनते हैं और बहुत कम चेतावनी संकेतों के साथ अत्यधिक तेज़ी से बढ़ सकते हैं।

आहार और बचाव के दिशा-निर्देश

• हाइड्रेशन: पेशाब को पतला रखने के लिए दिन भर खूब पानी पिएं।

• कैल्शियम चेतावनी: गोली या सप्लीमेंट के रूप में कैल्शियम लेने से बचें, क्योंकि इससे पथरी होने का खतरा बढ़ सकता है।

• हालांकि कैल्शियम की गोलियों से बचना चाहिए, लेकिन कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों (जैसे डेयरी उत्पाद) को खाने की अत्यधिक सलाह दी जाती है। आहार वाला कैल्शियम आपके पाचन तंत्र में ऑक्सालेट के साथ बंध जाता है, जिससे वे आपके गुर्दे तक पहुंचने और पथरी बनाने से रुक जाते हैं।

• परहेज करने वाले खाद्य पदार्थ: कैल्शियम-ऑक्सालेट पथरी को रोकने के लिए, निम्नलिखित खाद्य पदार्थों से बचें या उन्हें सीमित करें:

  • पालक और चुकंदर

  • व्हीट जर्म (गेहूं के बीज) और सोयाबीन

  • क्रैकर्स और मूंगफली

  • भिंडी और शकरकंद

  • चॉकलेट और काली भारतीय चाय

  • अंगूर, हरी मिर्च, रसभरी, और स्ट्रॉबेरी

सुझाई गई दवाएं मूल लेख निम्नलिखित होम्योपैथिक उपचारों का सुझाव देता है:

• चाइना ऑफिसिनैलिस 30 (China Officinalis 30): सप्ताह में एक बार एक कप पानी में 1 बूंद लें।

• सबल सेरुलता-क्यू (Sabal Serrulata-Q): सुबह और रात दोनों समय एक कप पानी में 10 बूंदें लें।

अस्वीकरण (Disclaimer): इस पृष्ठ में बुनियादी जानकारी है। यदि आप अपने स्वास्थ्य को लेकर चिंतित हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।